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生物所组织开展研究生心理健康教育辅导培训
【发布时间:2021-05-28】【关注度:

    为响应“5·25”全国大学生心理健康节号召,提高全体师生的心理健康意识,5月28日,生物所组织开展了一场有针对性的心理健康教育辅导培训。副所长路铁刚研究员出席了培训会,并以其与年轻人交流互动中的点点滴滴为例与大家分享了心理健康的重要性。
    讲座旨在引导全体师生从心理学角度了解自己,缓解压力,笑对生活。国家二级心理咨询师、国际培训师协会认证培训师冯辉老师应邀以“压力管理实操技巧”为主题,结合实际案例、问答、心理测试等形式,用理论与体验相结合方式为同学们做了精彩的讲解。他引导同学们把压力具体化,进而正确认识压力的来源与表现,找到引发情绪的问题,从解决问题入手,实现减压。
    本次心理讲座由生物所研究生分会主办,研究生党支部协办。讲座结合研究生心理特点,生动丰富,切中心理需求的报告内容;多方互动、深入交流的辅导形式,有效提高了同学们面队挫折和压力的承受能力。与会师生表示,通过讲座,能更好的正视自己,正视生活中面临的压力,也增强了把压力转换为动力的信心和能力。


 


 

 

 
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